手機螢幕護眼

2023年8月9日 — 很多低頭族都知道不能盯著手機螢幕太久，因為藍光對眼睛有害！不過各位知道黃光其實對雙眼更刺激嗎？能把螢幕調成暖色的iPhone 夜覽模式有用嗎？

2019年5月2日 — 螢幕調太亮，瞳孔雖然會縮小，但有害光的總量比較多，而且螢幕容易有眩光（反光），讓眼睛更容易疲勞，而螢幕調太暗，瞳孔會開更大的門讓有害光進來，造成 ...

2020年4月21日 — 在許多的調查報告中顯示，大家使用手機的時間越來越長，緊盯手機螢幕的時間每天至少有3 個小時22 分鐘，為了保護眼睛，所以會使用護眼模式來降低螢幕光線 ...

2022年9月7日 — 美國眼科醫學會一項研究顯示，目前缺乏科學證據證實藍光會損害眼睛，3C螢幕發出的光線並不會直接損害眼睛，而是不良的使用習慣，導致眼睛疲勞，建議多注意 ...

2020年10月16日 — 過去的研究顯示，藍光會抑制大腦中的松果體釋放褪黑激素，抵擋睡意，而且就算沒有直接盯著電視或電腦螢幕，只要周圍有足夠的藍光刺激到眼睛，就會停止釋放 ...

手機螢幕最小，與眼睛的距離更只有三十公分，光線的刺激相對就更強，所以影響最大。眼睛過度疲勞，睫狀肌的調節能力變差，老花眼就會提早到來。唯一的改善方法，就是適度讓 ...

2023年1月28日 — 再開啟護眼模式， 手機不用萬元， 看久也不會覺得累， 至於怕傷眼就不要把眼睛打開就好了。

... 螢幕亮度，以減少亮光的刺激。但將面板光色變暗，或許可減少長期使用所造成的傷害；但相對而言，若持續注視光色太暗、顏色失真的螢幕，反使眼睛更為費力，恐加深不適 ...